
森のきのこカレーライス
牛乳
大豆とごぼうのカリカリ揚げ
マカロニサラダエネルギー:619kcal たんぱく質:25.3g 脂質:15.8g
炭水化物:99.7g 食塩相当量:2.4g
10月15日は「きのこの日」です。10月はきのこが最も多く取り扱われる月で、天然のきのこも多く採れる時季になります。そんな旬のきのこの良さをアピールするために定められたのが「きのこの日」です。きのこはカルシウムの吸収を促すビタミンDが多く含まれています。今日のカレーライスには、しめじ、マッシュルーム、えのきだけの3つのきのこが使われています。